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おはよー。





なんか、今日は気分が悪いです





今日の天気予報では曇りのち雨


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気?





一昨日から、なぜかワキ腹が痛い。





どうしたんだろ?





踏み台昇降しすぎ?





21時になったら、牛丼(つゆだく)食べに、


パパと成田で待ち合わせ。





映画にも行きたいな。





応援クリックしてね・・・プチ(まあ、ランキング貼ってないけどw)





一昨日に寒天ケーキをしていました。





食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。





ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、タイにいる、パパに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ケーキ自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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昨日一昨日と暖かいですね~。


今日は晴れらしいですけど。





岩盤浴とかダンベルとか


まーったく興味のないミーは、


ダイエットに向いてないですね~。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


ママがダイエットを意識し始めたので


急遽、ロースかつ定食になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・w





ママがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、ロースかつ定食食べたなかったのに。





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みなさん、おっはー





ポテトチップスうすしお味食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





22時に、姫路に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう?





晴れ時々雨のち曇りかな?





ところで、ケアマネージャーを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね~。





って、父がケアマネージャー持ってるので、


教えてもらいにいきます。





Wiifitをしながら、まったり過ごそう。





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2週間に、映画に、


おれとパパで行く予定。





1週間くらい前から、なぜか、腕


が痛い。





なんだろう?





最近、ダイエットシェイク コーヒー味飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計に腕


痛くなりそうだし。





・・・と、こんな事書いてみる





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おとといにダイエットゼリー グレープフルーツ味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー グレープフルーツ味を食べるだけ。





わしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、パプアニューギニアにいる、ママに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー グレープフルーツ味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。








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