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そうそう。


演劇場に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








友人は、エネルギー管理士の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





嗚呼，いい気分








私たちの生活に、様々な恩恵を与えてくれている紫外線ですが、こと、お肌のことになりますと、それは悪者以外の何者でもないようです。特に、紫外線が強くなってくる季節になると、紫外線を予防するための美容液やクリームのＣＭが多く流れますよね。紫外線を浴びることで、お肌の老化が進んでしまうことを誰もが知っているからです。女性を悩ませる、シミやシワ、くすみやたるみ、これらの肌トラブルは加齢によるものとされてきたのですが、普段の生活の中で浴びている紫外線が大きく影響していることが解ったのです。これは、環境破壊によってオゾン層の働きが弱くなっていることにも起因します。では、否応なしに降り注ぐ紫外線を予防するために、どのようなケアをしていけばお肌の老化を遅らせることが出来るのでしょうか？一般的には、日焼け止めクリームを使う方が多いと思います。日焼け止めクリームは、まさに紫外線を浴びる前に予防するクリームですし、また、手軽に紫外線を予防できるところが嬉しいですよね。ここ最近は、普段のお肌のお手入れの際にも、紫外線を予防してしまおうという美容液やクリームが多く売られています。毎日行なうスキンケアだから、そのような基礎化粧品を使うことで紫外線予防のケアも一緒にできるのは便利ですね。主に、ＵＶクリームは朝のスキンケアの仕上げに使います。そのままお化粧の下地にもなります。そしてＵＶ美容液は、紫外線を浴びたお肌の夜のお手入れの際に使うことが多いですね。疲れたお肌を回復させるような成分であるビタミンＡ・Ｃ・Ｅなどが多く含まれています。紫外線は、出来れば１年を通して予防したほうがいいとされています。紫外線予防の美容液やクリームで今日から手軽にＵＶケア、はじめてみませんか？


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皆さん！！


オハヨー








24時にかきあげ丼食べました。


どうでもいいですか？





今日は、仄々するって


思いました。





理由？特にないです。





なんか、今日は気分が悪いです





ちょっと最近、スタイルUPレッグが


気になっています。





ママ買ってないかな？ｗ


そうそう。


ドライブに、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








ママは、ガンマ線透過写真撮影作業主任者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





・・・と、こんな事書いてみる








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今日の天気は、晴れです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





大阪駅はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腰回しも続いています。





さきほど、ぼくと友達との


話が終わって。





「前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと肩


が痛いのが気になりますが、


海釣り行ってきます。


オラクルマスターの勉強もしないとです。





嗚呼，いい気分


ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ほのぼのしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス５kg。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》エアリーシェイプネオ





食べたもの。ダイエットゼリー　マスカット味





さぁ、今日もがんばりましょう！








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今日は、晴れ時々雨のち曇り。





あ、池袋の天気ね。





２週間前から気になっていた、


リブロースステーキを、恋人と一緒に食べに行こうかと。





恋人は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてて僕も楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





ハイドロキノンが、美白剤と呼ばれる一方、肌のシミやシワを除去する強力な働きがあることから、やはり心配になってくるのが、その副作用だと思います。ハイドロキノンの副作用としては、かぶれたり、皮膚への刺激が起こることがあります。 赤みや刺激が強く出た場合は、すぐに使用を中止し、医師への相談が必要です。ハイドロキノンは非常に安定性が悪く、酸化してできる、ベンゾキノンという成分は刺激が強いので、純度の悪い原料を用いた製品や、劣化（茶色に着色）したものを使用しないようにしましょう。今では、高濃度のハイドロキノンを、長期間使用すると副作用として、白くなるのはいいけど、色が抜けすぎて、その部分だけ白斑になってしまったり、色素沈着白斑ができる可能性が、あるということが知られています。皮膚科専門医の話によると、濃度が５％以上のハイドロキノンは危険性が高いそうです。高濃度に長期大量に使用し、無防備に日光を浴びた場合などに、色素沈着が起こった例がありますので、ハイドロキノン使用中は、必ずＵＶケアをしてください。また、ハイドロキノンは刺激が強いので、特にお肌に弱い方は、化粧品などに関しても、安易に使用するというのは良くないことです。こういった想定していない事態を避ける為にも、様子をみながら使用することや、いきなり高濃度の化粧品の使用などは避けること、また信頼のおける皮膚科などでカウンセリングを受けながら、処方してもらうということが必要です。


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皆さん！！


ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ








朝方に寿司食べました。


どうでもいいですか？





今日は、待ったり過ごそうって


思いました。





理由？特にないです。





昨日は、布団に入って2秒でねました。






ちょっと最近、コアリズムが


気になっています。





パパさん買ってないかな？ｗ





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