エクステ ヘアカタログを調べました

そうそう。


ショッピングに、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








父親は、クレーン運転士の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





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お肌にいい食べ物と言って、すぐに浮かぶのは何ですか？私は、レモンやアセロラなど、ビタミンＣが入っているものを思い浮かべます。最近、そのビタミンＣについて新たな発見がありました。確かに、ビタミンＣは大事なのですが、実はビタミンＣをあるものと一緒に摂取することでその効果が更に高まるというのです。あるものとは・・・、「コラーゲン」と「ビタミンＥ」です。コラーゲンは、最近もうお馴染みになった言葉ですよね。コラーゲン入りの飲み物やドレッシング、化粧品など様々なものが開発されています。それから、ビタミンＥは、イカ、さんま、ウナギ、ピーナッツなどの食品に含まれています。逆に、一緒に摂らない方がいいと言われているものがあるとか。実は、私はこれを一緒に摂っていることが多かったので知ってよかったと思いました。それは、「カフェイン」です。カフェインと言えば、チョコレート、コーヒー、紅茶、日本茶などがパッと思い浮かびます（日本茶の場合は、カテキンも一緒に入っているので大丈夫だという説もあります）。意外と知られていないところでは、コーラもそうですね。カフェインはビタミンＣを破壊する力があるので、お肌の敵とも言えます。以前、紅茶を飲む時に、レモンティーにした方が肌のためになるかもと思いながら、ストレートティーをやめてレモンティーにしていたことがありました。あまり意味がなかったのですね！知らないで間違った食べ方をしていてもったいなかったです。


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おはようですー


昨日は映画館行ってきました


帰りに食べた手巻き寿司は





そして気分転換に父にすすめられた


ダイエット紅茶飲んでみた。


腰


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


こんにゃくゼリーもいいらしいよ。








今日は、ここまで。








お肌は、年齢を重ねるごとに老化していきます。２０代のうちはあまり差がわからないのですが、年を重ねるごとにお手入れの差は肌に表れてきます。その原因は、タバコ睡眠不足など、自分でなんとかしようとすることのできることだけでなく、紫外線や大気汚染など自分ではどうしようもないこともあります。精神的ストレスや緊張が、シミ、くすみの原因になることまであるのです。「肌に悪いことをしてないから大丈夫」と思っていた方も、このことを知ってしまうとお手入れをしたくなりませんか？お手入れと言っても、どうしたらいいのかわからないという方。一番大事なお手入れをご紹介しますね。意外とみなさんが忘れがちなことなのですが・・・。顔は、あくまでも身体の一部です。日焼け止めをぬったり、よく洗顔したり、化粧水や保湿クリームをつけることも大切なお手入れですが、何より大事なのは、身体全体の健康なのです。新陳代謝がよければ、それだけで顔色がよくなります。逆に、新陳代謝が悪ければ、それだけで顔色がよくなく、肌の色をよく見せるためにたくさん化粧品が必要ということになってしまいます。まず、基本は身体の健康です。次に、洗顔。化粧水や乳液よりも洗顔が先に来るのは、汚れを落とすことが一番だからです。例えお化粧をしていなくても、肌は皮脂や大気汚染の影響で汚れています。ですので、毎日朝夕の洗顔で汚れを落とすことが大切です。それからやっと、化粧水や乳液の出番がくるのです。


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２週間前にダイエットゼリー　グレープフルーツ味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー　グレープフルーツ味を食べるだけ。





わしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、チェコにいる、恋人に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー　グレープフルーツ味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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おはようございます





いきなりなんだけどエアリーシェイプネオについて。





うでを細くしたいんだけど


効果あるかな?





9ＫＧは痩せたいな。


目標9ＫＧ減！！


エアリーシェイプネオ使ってみようかな。





それまでステーキも我慢しよっと。





フンガフフ








コスメデコルテという化粧品名を耳にしたことはありませんか？化粧品を日々使っている女性ならば一度は耳にしたことがあるかと思います。コスメデコルテとはコーセーの高級商品のブランドで、女性の間で大変人気のある化粧品ブランドです。そのコスメデコルテの中でも特に人気があるのがaqシリーズではないでしょうか？aqとはabsolute qualityの頭文字をとっており、最先端の科学技術を用いて開発された化粧品と言われています。コスメデコルテaqシリーズはスキンケア、ベースメイクアップ、ポイントメイクアップ、ミリオリティの4種のコンセプトの基づいた商品が発売されています。スキンケア商品にはディレイソームが使用されており、肌環境に応じてくまなくカバーされ、天然の白樺水の保湿成分が肌につやを与えます。また、ベースメイクアップでは独自で開発されたジェントルブライトパウダーが肌の反射率に近い自然な光感を生み出し、その人の肌の良さをいかしながら自然な肌感でメイクアップすることができます。さらにはポイントメイクアップには金コロイドパウダーをメイクアップとしては初めて採用し、全商品に配合されていますのでルージュシュープリーム、アイライナー、ネイルシュープリームとどれをとっても美しい色彩で見る人を虜にすること間違いありません。そしてコスメデコルテaqシリーズが誇るのがミリオリティです。それぞれの商品独自で開発された技術はaqシリーズでもハイパフォーマンスのラインナップとなっており、女性の肌をこれ以上ない位、美しいものにすること間違いありません。美しい女性を目指すならコスメデコルテaqシリーズではないでしょうか。




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昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴れらしいですけど。





岩盤浴とか柔軟とか


まーったく興味のない僕は、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


ママがダイエットを意識し始めたので


急遽、シェフの気まぐれナントカになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





ママがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、シェフの気まぐれナントカ食べたなかったのに。





どんな化粧品や薬、サプリメントでも同じですが、体質に合う・合わないというのは必ずあるものです。ですから、「誰にでも同じ効果」を期待してはダメだということを念頭において利用すべきでしょう。たとえ、敏感肌の人が絶賛した化粧水だとしても、肌に合わない人はいるはずです。アレルギー反応や体質は人それぞれですから、ＣＭでも「効果には個人差があります」とか「個人の感想です」などの注意書きが表示されますよね。プロアクティブは、ＣＭソングが印象的ですし、知らない人の方が少ないくらい有名なニキビケアの化粧品会社だと思います。ニキビで悩んでいたら、一度は試したくなるのではないでしょうか。プロアクティブの効果を絶賛している人も多いようです。ただ、その反面、肌に合わず、肌トラブルが起きたという方もいます。ニキビを治す効果が高い分、ちょっと配合されている成分が強いのかもしれません。敏感肌だという自覚がある方は、パッチテストをしてから顔に使うようにするのがオススメです。どんな化粧品も使ってみないとわかりませんから、まずは使ってみて、肌トラブルが起きたり、効果が実感できなかったら、６０日間の返金保証制度を利用するといいですね。カスタマーサービスセンターに電話して疑問点などを質問するのもいいでしょう。でも、合わない場合は無理せず、使用を中止してください。また、使用したからといって、すぐにニキビが改善するわけではないので、最低でも６０日間は決められた使用法を守りながら継続して様子をみる必要があります。


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